Se è questo quello che vuoi, continua pure a fare ciò che stai già facendo. Ma se invece vuoi mettere fine a tutto questo, ascoltami attentamente:
È questo quello che vuoi? Fare un copia e incolla della scorsa estate?
So anche che più di una volta hai pensato:
“adesso basta, voglio rimettermi in forma!”
Ma poi, ci hai ragionato un po’ su e ti sei bloccata:
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Non ho tempo.
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Non ho voglia.
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Non ho soldi per questo.
Beh, lo capisco bene.
La maggior parte delle persone a cui ho cambiato la vita era esattamente come te, pensava le stesse cose. Per questo ti conosco così bene.
Mi chiamo Umberto Giannotta, sono un Personal Trainer professionista dal 2007 e creatore del programma di allenamento “TRAINING TIME – in forma in 12 settimane”. Un programma concentrato e focalizzato sui tuoi risultati e sulla tua forma fisica, dove sarai seguita in modo costante da me personalmente all’interno del mio studio privato a Roma in zona Parioli e da un nutrizionista.
Un programma ideato apposta per te che hai poco tempo a disposizione e nonostante questo non vuoi rinunciare ad avere una forma fisica bella e attraente.
Grazie al programma TRAINING TIME – in forma in 12 settimane avrai:
√ Più tonicità muscolare.
√ Meno grasso corporeo, grazie all’elevata intensità che ti permetterà di bruciare calorie anche una volta finito l’allenamento.
√ Più forza, elasticità e mobilità muscolare.
Tutto questo in modo veramente semplice, veloce ed efficace.
Ogni singola seduta dura 40 minuti. Già dopo 30 giorni noterai risultati evidenti sul tuo corpo.
Ti basteranno solamente tre allenamenti a settimana, per un totale di 120 minuti (due ore!), contro le due ore di allenamento A SEDUTA per 4/5 volte a settimana che ti vengono consigliate in palestra.
Perché è così efficace TRAINING TIME?
Perchè è strutturato con una metodologia ben precisa e non viene svolto con esercizi a caso che mirano solamente a far sudare. Sudare non equivale a perdere grasso.
Bisogna stimolare il corpo in modo completo dove lo si allena con l’obiettivo di renderlo più forte, performante e con meno grasso corporeo.
Allenare il corpo con esercizi aerobici come propongono le palestre, serve a ben poco. Dopo un po i risultati stallano.
TRAINING TIME è un mix di esercizi a corpo libero, esercizi con sovraccarico ed esercizi aerobici dinamici.
Il tutto messo all’interno di una programmazione che ha una logica ben precisa, in grado di stimolare il corpo in ogni singolo allenamento per ben 12 settimane.
Per questo bastano solamente 30 minuti di allenamento.
Per rendere ancora più efficace il programma, ad accompagnarti in questo magnifico percorso di 12 settimane, non ci sarò solo io ma anche il Dott. Pietro Gizzi (Nutrizionista).
La sinergia tra allenamento e piano alimentare sono fondamentali per la perdita del grasso corporeo.
La mia collaborazione con Umberto, finalizzata al benessere fisico della persona, sottolinea l’importanza dell’attività fisica abbinata ai giusti apporti nutrizionali per il raggiungimento di uno stato ottimale di salute.
Saper mangiare non significa solo nutrirsi ma piuttosto alimentarsi in modo corretto per massimizzare l’energia degli alimenti.
Dott. Pietro Gizzi
Nutrizionista
Adesso che hai capito l’efficacia di questo programma, voglio rassicurarti dicendoti che non sono un Trainer improvvisato, come purtroppo molte persone fanno, bensì questa è la mia professione da ben 12 anni ormai. Ogni giorno aiuto moltissime persone a tirare fuori la migliore versione di se stesse.
Sono autore del libro “ALLENARTI NON SERVE A NULLA – se non sai come farlo” e sono stato intervistato più volte in radio per parlare del mio metodo di allenamento.
Ascolta le parole di chi lo ha provato e in soli 30 giorni ha già ottenuto risultati straordinari:
Ho iniziato ad allenarmi con Umberto, perchè fin da subito ho percepito la sua competenza professionale e la sua serietà. Oggi sono estremamente soddisfatta dei risultati, allenamenti come piacciono a me, un alimentazione consigliata con cura in base anche al mio tenore di vita, mi hanno permesso di avere risultati straordinari. La mia postura è cambiata, il mio corpo è più modellato e mi sento molta più energia fisica. Grazie Umberto hai fatto un gran lavoro e difficilmente ti mollerò.
Questo è il mio Amico Umberto! Amico, si, con la “A” maiuscola. Non un contatto su Facebook, non uno incontrato per sbaglio,ma un professionista formato e affermato che ho avuto la fortuna di conoscere perché è disposto a mettere tutta la sua professionalità e competenza al servizio di chi abbia un obiettivo e sia motivato a raggiungerlo.
Lui è in grado di “rimodellare” non solo il tuo corpo, ma il tuo umore, la tua giornata, e il tuo modo di pensare, nei giorni in cui si accorge che stai rallentando, o ti stai abbattendo, o stai lasciando che le difficoltà comuni alla vita di tutti i giorni ti distraggano. E se ne accorge Sempre. Perche? Perche è davvero interessato che tu raggiunga il miglior obiettivo possibile nel minor tempo pensabile, e attento che tu sia sempre concentrato al massimo per farlo. Quindi un enorme Grazie e tanti auguri per la tua avventura epistolare.
Ho scelto di affidarmi ad un Personal Trainer perché consapevole della difficoltà di ottenere risultati validi frequentando palestre e corsi fitness in genere nel poco tempo libero a mia disposizione.
Conoscere Umberto ed allenarmi con lui è stata un’esperienza entusiasmante! Eccellente la cura con cui si è dedicato alla mia forma fisica attraverso un programma personalizzato alimentare e di allenamento che mi ha concesso di ottenere velocemente ottimi risultati e non solo da un punto di vista puramente estetico.
Il lavoro svolto insieme mi ha dato l’opportunità di conoscere meglio il mio corpo e di capire tutti gli errori che avevo fatto in passato allenandomi in modo errato.
Umberto è molto professionale e cordiale ma riesce anche ad essere un grande motivatore in grado di spingerti oltre la fatica fino a superare i tuoi limiti fisici e mentali.
Grazie mille Umberto!
Sei interessata al programma “In forma in 12 settimane”? Allora CLICCA sul pulsante che vedi qui sotto e compila il modulo per fissare la nostra consulenza strategica GRATUITA in cui capirai:
- In che situazione fisica ti trovi in questo preciso momento.
- Come una semplice azione può darti i risultati fisici che hai sempre desiderato.
- Come migliorare forma fisica in modo semplice e divertente.
So bene che tutti questi allenamenti “massacranti” e da “fissati” che si trovano su internet o che vengono proposti dai diversi personal trainer hanno il solo obiettivo di demotivarti e di farti sentire ancora più frustrata di come, casomai, ti senti adesso.
Stai leggendo queste parole, perché hai capito che quello che voglio fare assieme a te è qualcosa di diverso, qualcosa che non hai mai sentito prima.
Io non voglio che tu faccia due ore di allenamento 7 giorni su 7, non voglio che tu cambi radicalmente il tuo stile di vita per darti la possibilità di ottenere dei risultati fisici ed estetici che non hai mai ottenuto prima.
No, io non voglio farti diventare un’altra persona.
Io voglio che tu sia la versione migliore di te stessa.
Voglio che tu rimanga tu, e che tu sia ancora più contenta di esserlo, con tutte le particolarità che ti rendono unica e che già affascinano le persone che ti conoscono, che ti apprezzano e che ti amano.
Per questo ho creato il programma “TRAINING TIME – in forma in 12 settimane”.
ADESSO ASCOLTAMI ATTENTAMENTE:
Solo 10 persone che io selezionerò accuratamente potranno partecipare al programma “In forma in 12 settimane”.
Proprio per questo adesso voglio darti la possibilità di essere tra queste 10 persone e ottenere risultati incredibili.
So bene che tu non mi conosci, e anche se sembro la persona giusta, non puoi sapere, in alcun modo, come sarà la relazione che tra poco, io e te, avremo modo di avere.
Questa relazione ti guiderà passo per passo, e ti porterà ad avere uno stile di vita e di allenamento totalmente compatibile con la tua vita e soprattutto tornerai a star bene con te stessa in “poco” tempo.
Non dovrai fare nulla di drastico e difficile.
Questa è la mia promessa.
Tu, sei già perfetta così come sei.
Ma io voglio che la tua perfezione sia valorizzata ancora di più dai tuoi occhi, e dagli occhi delle persone con cui ti relazioni e che già ti vogliono bene.
Clicca sul pulsante arancione in fondo alla pagina per prenotare la tua candidatura e fissare la nostra consulenza strategica dove ti spiegherò il funzionamento del programma nello specifico.
Scoprirai quanto poco è davvero necessario per poter cambiare in meglio la tua vita, per sempre.
Solo 12 settimane per trasformarti nella migliore versione di te stessa.
Ti prometto che farò del mio meglio per valorizzare la fiducia che hai deciso di darmi.
Ti aspetto nel mio studio Personal
Umberto Giannotta
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- In che situazione fisica ti trovi in questo preciso momento.
- Come una semplice azione può darti i risultati fisici che hai sempre desiderato.
- Come migliorare forma fisica in modo semplice e divertente.
RICORDA: Solo 10 persone che io selezionerò accuratamente potranno partecipare al programma “In forma in 12 settimane”.
Proprio per questo adesso hai la possibilità di essere tra queste 10 persone e ottenere da subito risultati incredibili.